Neka vaša koža bude sjajna kao što ste oduvek želili uz pomoć zdrave ishrane

Koža je jedan od najspektakularnijih organa na našem telu. Pomaže nam da shvatimo okolinu, da osetimo temperaturu ali nas i štiti od spljašnjih štetnih uticaja. Iako je naša koža fleksibilna, sa godinama ona gubi elastičnost, vlažnost i svežinu. Bitan faktor u jačanju energije našeg tela je odgovarajuća ishrana koja štiti telo i pruža taj sjaj koji dolazi iznutra!

Lešnici

Lešnici su dobri za podizanje energije i sadrže alfa linolensku kiselinu koja pospešuje proizvodnju ćelija i hidrataciju.

Nar

Nar je bogat antioksidansima i utiče na svetljenje kože. Pored toga, sadrži elaginsku kiselinu koja usporava destrukciju kolagena.

Spanać

Spanać pruža bogatu hidrataciju kože jer obezbeđuje vitamin A i vitamin C našem telu.

Paradajz

Paradajz je bogat antioksidansima i likopenom, koji nas štite od štetnog uticaja sunčevih zraka. Paradajz takođe usporava proces starenja.

Zeleni čaj

Zeleni čaj ima puno korisnih efekata za naše telo, a jedan od njih je taj da ubrzava regeneraciju kože od dehidratacije usled izlaganja suncu.

Kokos

Kokos sadrži flavanoide koji regulišu cirkulaciju krvi i regeneraciju ćelija.

Soja

Soja ima snažno dejstvo protiv starenja! Pomaže u redukovanju opekotina kože i pojačava prirodnu elastičnost i čvrstinu našeg tela!